la frazione podistica nel triathlon

23-10-2008 - Atletica leggera

Nella sezione "allenamenti Triathlon" potrete trovare una dispensa contenente le linee guida per un corretto allenamento della frazione podistica nel triathlon.
I concetti contenuti nelle tre dispense pubblicate finora verranno poi sviluppati in esempi di tabelle di allenamento per amatori.

Fonte: Istruzione tecnica - Triathlon

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